[...] powinienem konczyc? Tzn tak na oko, bo wiem ze nie jestescie w stanie tego powiedziec nie znajac mnie. Tak mysle tez czy nie zaczac uzywac pasa i probowac po pewnym czasie brac wieksze ciezary, a i co do mc on najbardziej wplywa na dolne partie plecow tak? A czy ma jakis wplyw np na najszersze grzbietu? No i kolejne pytanie czy np sciaganie [...]
[...] i dodaniem wiekszej ilosci aerobów obwód bicepsa bo taki tylko narazie mierzyłem bez popmy 42,5 cm libido caly czas w normie, cisnienie tez okej od poniedziałku zaczełem brac superpumpa z sizeonem Zaobserwowałem nadmierna potliwosc w nocy ,ale z tego co czytałem to standard .A teraz cos co wszystkich zainteresuje to wyniki mojego [...]
Albin Siwak o Doladzie Tusku – szokujące wspomnienie Posted by Marucha w dniu 2012-01-19 (czwartek) Donald Tusk 13 czerwca 1992 r. na Kongresie Kaszubskim przedstawił Pomorską Ideę Regionalną – swój program pełnej autonomii dla Pomorza (Kaszub), które powinno posiadać, nie tylko własny rząd, ale własne wojsko i własne pieniądze. „Czy człowiek, [...]
Powiem tak Wiadomo ze nie powinno sie brac dluzej eca jak 4-6 tyg. A co do robieia cykli zdania sa podzielone ponieqwac.,......brak jakichkolwiek dowodów medycznych na temat słusznosci brania termogenikow w cyklach. Tutaj ludziska opieraja sie na praktyce.Niektorzy sa za inni przeciw JA polecam cykle ale bez przerw np 3 tyg na eca a potem 3 tyg [...]
nie dasz rady bez ww robić treningów wytrzymałosciowych Musisz do treningów brac dodatkowe ww, rodzaj nie jest bardzo istotny, mozesz owoce, mozesz ryz, makaron, chleb co tam jesz najlepiej przed treningiem i zaraz po treningu druga porcje w sumie około 50g ww
pomyslałem sobie czy nie zrobic moze inaczej zrobie cykl kreatyny jakis miesiac<chyba taki okres bedzie dobry?> i zaraz po cyklu zaczne brac gainera albo jakies białko z miesiac czasu aby jak najwiecej zatrzymac tego co przybedzie mi po kretce które rozwiazanie bedzie najlepsze brac kretke i gainera razem o poczatku? czy najpierw skonczyc [...]
po co chcasz brac HGH? cierpisz na karlowatosc? napisz pytanie w dziale doping choc nie sadze ze ktokolwiek ci pomoze poniewaz jestes jeszcze dzieckiem a chcesz sie brac za lek ktory moze zdecydowac o twoim dalszym zyciu... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy [...]
Ok, Butch! Przeczytałem, co tam nastukałeś ;-)), ale (może coś przeoczyłem) w dalszym ciągu chciałbym znać odpowiedzi na następujące pytania: 1. Jakiej firmy kreatynę kupić? 2. Czy kupić w kapsułkach, tabletkach czy proszku? 3. Ile ma zawierać kapsułek, tabletek, proszku? 3. Jakie są fazy cyklu kreatynowego? 4. Ile trwa każda z tych faz? 5. [...]
Inna ciekawostka: Kamerę gopro hero 2 wersja OUTDOOR można mieć z sieci komórkowej PLAY za około 40 zł (przy abonamencie miesięcznym 50 zł) lub za około 160 zł (przy abonamencie miesięcznym 30 zł). Kamera ta kosztuje normalnie między 1100 - 1400 zł. Dostajemy ją po prostu zamiast telefonu. W sieci play z tej oferty z tego co widzę wszystko jest za [...]
Wygooglowalem oferte "Sprzedam Andractim", napisalem, dostalem, zaplacilem i mam. Jeszcze niedawno nawet na allegro widzialem, ale sie aukcja juz skonczyla. Ciagle nie wiem czy brac czy nie brac, czy co robic... Zmieniony przez - elpassoo w dniu 2008-06-05 12:47:45
Co tam słychać? A w sumie to po staremu . Mój lekarz stwierdził że krwiaka nie ma ale dalej mam leżeć i brać dupahston. I tak mija mi dni w nudzie . Chociaż znowu zaczyna się chyba coś dziać i mam nadzieję że to przejściowe i nie będę musiała znowu być w tym szpitalu . Chyba zdążę osiwiec i zwariować za nim urodzę . A tak mówili że czas ciąży [...]
Zobaczymy jak to będzie w weekend , co tym razem będą brać pod uwagę sędziowie i jaka będzie konkurencja bo teraz pewnie będzie paru zawodników z zagranicy
Dokładnie . Tak intensywnie zaczęłam szukać pracy po odebraniu prawka , więc póki co nie całe 3tyg więc może do wiosny uda się coś znaleźć :p jedyny plus , że jak młody chory to siedzę z nim w domu i nie trzeba brać l4
[...] za szybkie odpowiedzi... tutaj ta firma jest dosc popularna i tania http://www.vitacost.com/Optimum-Nutrition-BCAA-5000-Powder#IngredientFacts wiec kupie to.. wiec mam nie brac zadnej kreatyny czy bialka ? TYLKO stack i bcaa i witaminy ? stack jedna porcja dziennie a te bcaa co tu podalem to jak brac ? bo tam pisze mieszac jedno lyzke z 0.25l [...]
[...] za szybkie odpowiedzi... tutaj ta firma jest dosc popularna i tania http://www.vitacost.com/Optimum-Nutrition-BCAA-5000-Powder#IngredientFacts wiec kupie to.. wiec mam nie brac zadnej kreatyny czy bialka ? TYLKO stack i bcaa i witaminy ? stack jedna porcja dziennie a te bcaa co tu podalem to jak brac ? bo tam pisze mieszac jedno lyzke z 0.25l [...]
Wcale nie są to metody aż tak przestarzałe. Popatrzmy na niektóre rozpiski trójboistów lub choćby trening HST. W treningu całego ciała w 1 dzień pojedyncze mięśnie praktycznie nie mają możliwości zostać przetrenowane z racji stosunkowo małej w stosunki do splitu objętości treningu na nie, tak jest po prostu zdrowiej. Ja osobiście nigdy nie miałem [...]
Panowie prawda jest taka ze nie ma co sobie mydlic oczu. Lepiej te pieniadze co na zus brac w kieszen i odkladac. Lepiej sie na tym wyjdzie niz od panstwa. Rozmawialem z jednym madrym biznesmenem ze scandii i mowil mi ze za 15 lat juz nie bedzie skad zus mial brac kasy. Na dzis dzien jest zus mega zadluzony.
więc tak , jeśli najlepiej pasuje ci zakres 6-8 to przy nim pozostań , to ma byc trening dla ciebie a nie dla mnie jeśli chodzi o to że jedno ćwiczenie na biceps , w zupełności wystarczy , a nawet odradzałbym wiecej jesli chcesz maksymalnie się skupić na nim , musisz brać pod uwagę to że w czasie ćwiczeń na plecy , jako mięśnie drugoplanowe [...]
Powiedzcie nie ACTA!!
